Bátori Krisztina – Masször, táplálkozási tanácsadó

Kedves látogató !

Bátori Krisztina vagyok svédmasszőr és táplálkozási tanácsadó anyagcsere és hormontípus meghatározásával. Mindíg is az volt a vágyam hogy legyen egy saját üzletem, az elmúlt években teljesen átképeztem magam, hogy megvalósíthassam az álmom, így lettem svédmasször. A masszázs mellé mindenképpen szerettem volna egy olyan tevékenységet ami  táplálkozással kapcsolatos, egészséges étrenddel és életmódda, mivel számos diétán túl voltam az elmúlt években ami nem müködött és én sem tudtam fogyni így úgy döntöttem tanulok egy olyan szakmát amivel magamon is és másokon is tudok segíteni és valóban müködik. Így lettem anyagcsere és hormontípus meghatározó táplálkozási tanácsadó amely genetikai tulajdonságainkon alapszik és  a szervezetünknek megfelelően alakítunk ki egy életmódot és étrendet amit egész életünkben tudunk tartani, hiszen  a genetikánk sosem fog megváltozni. Ennek a módszernek köszönhetöen fogytam 88 kg-ról 75 re eddig mindenféle koplalás és időszakos diéta nélkül! 

Mit tartalmaz az anyagcsere tanácsadás? 

Ingyenes konzultáció állapotfelmérés

anyagcsere és hormontípus meghatározás teszteken keresztül 

Kalória és makrószámítás

ezeknek megfelelöen egyénre szabott étrendírás (1-2-4 heti) 4-5 étkezésssel

Élelmiszerlisták, segédanyagok 

Egyénre szabott vitamincsomag összeállítás, parnetkapcsolatban vagyok egy Német egészség és wellness szektorban működő céggel. 

Ezenkívül elérhető nálam a Foodtest200+ is amely ételintolerancia vizsgálat több mint 200 élelmiszerre. 

Folyamatosan képzem magam mindkét területen. 

Masszázsok amelyeket végzek: 

Svédmasszázs 

teljes test masszázs

hát-nyakvállöv masszázs

alsó végtag masszázs 

arc masszázs 

japán arc masszázs 

talpcsakra masszázs 

Miben nyújt segítséget az anyagcsere és hormontípus meghatározás? 

- Fogyás 

- jojo effektus elkerülése

- egyensúly kialakítása

- szervezetnek megfelelő életmód és étrend kialakítása

- anyagcsere problémák (pl. puffadás) 

- olyan betegségek ahol szükséges étrendbeállítás ( cukorbetegség, IR, PCOS, pajzsmirigy alul - felül müködés stb)